投稿日時: 2013年01月28日
1/27に館山若潮マラソンに参加しましたもちろん42.195km走りました
前泊した26日は強風や小雪がまい、不安いっぱいでしたが、当日は天気もよく風も穏やかで、
最高のコンディションでした!32k位から「よし下り坂を利用してペースアップジャー」と思ったら、足が・・・・ハムストリングが急に硬直してつりそうになり、減速
減速しても駄目なので止まってマッサージ
そんな感じを10kほど続け、何とかゴールしました
ダイエットしたおかげで自己ベストを20分更新しました。
足つり予防で塩は何度もとっていたのですが、駄目でしたね。
やはり起伏が激しいので、足の疲労がたまってしまったんでしょうね
でも、とりあえず22年前の自己ベスト更新できたので、良しとします!
来季はさらに30分くらいタイムを縮められるよう頑張るぞーおー
カテゴリ: 院長のつぶやき